讀書雜記[8]:山下英子 斷捨離的人生哲學

在日本已經流行了好一陣子的執拾良方「斷捨離」,最近好像在香港也比較受到矚目了。

「斷捨離」最初是讓熱愛囤積物品的人從物質之中得到解脫,使他們在大堆的雜物之中找回自己,不再成為物品的奴隸、又或者是讓他們重新展開一種清潔、乾爽、俐落的生活態度。

「斷捨離」要做的事情及目的: 「斷」,斷絕不需要的物品進入屋內;「捨」,捨棄家中累積的廢物;「離」,脫離對物品的執着,身處寬裕而自在的空間。雖然詞彙的順序是從「斷」字開始,不過實際上「捨」才是起點,也就是「捨」、「斷」、「離」。 在街上看到喜歡的精品時想一想自己家裏已經有很多東西,而且放到家中不過是成為雜物的一部分的話,就自然會覺得自己可能對不住這件精品,也就放棄了購入的念頭。

家中多餘的小飾物放在身邊只會覺得東西太多,從而令到自己未必能夠集中、又或者是一些讓你看到會痛苦的紀念品的話,把這些東西送給別人才是對自己真正的好。 「斷捨離」到最後真正做到不再被物質牽着鼻子走。這個世界沒有甚麼必定要吃必定要買必定要玩,只有必定要做的工作和必定要負的責任。

既然每一件東西買回來放在家中最終也難逃成為雜物一部分的命運,又何必讓自己浪費金錢把這件東西搬回家中,數天、數星期、最長也許是數年,這件東西真的還能討你的歡心?想一想,停一停。慢慢你就會發覺自己身邊少了很多雜物,人也豁然開朗起來。

筆者靈機一動「斷捨離」如何應用在Facebook?「斷」,斷絕不需要的人的近況進入眼睛內;「捨」,捨棄facebook內累積的廢物;「離」,脫離對事物的執着,身處寬裕而自在的空間。如果看到一個人現在你的臉書會令你不愉快,簡單可以Hide,進而可以Block。這樣做必定可以令自己放開懷抱豁然開朗,沒有必要因為看到人家近況驚動到自己神經而抓狂。

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香港旅遊及生活部落客歷7年、曾多次受邀到日本及台灣採訪,​以日本深度遊、各種藝術文化交流、日本社會學等等個人分享及見解深受各個年齡層喜愛日本的人士歡迎。著有《Kiri的東瀛文化觀察手帳》。
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